Los regalos del confinamiento

Maya Deren

El confinamiento en el que estamos inmersos desde hace cuarenta días nos genera sentimientos de rechazo, frustración, alerta, temor, incertidumbre, irritabilidad, ansiedad, entre otros. Ahora bien, podemos soltar resistencias, rendirnos a la situación y atravesarlo tomando conciencia de los REGALOS que nos brinda este momento tan extraordinario como sorprendente.

Quedarnos en casa nos da la oportunidad de PARAR, escucharnos, volver a nuestro centro y sacar provecho (ya sea viviendo a solas, en pareja, en familia o entre amigos) a un confinamiento que nos presenta diferentes desafíos y que algunos incluso están experimentando como un retiro y una iniciación sagrada.

Algún día tomaremos este tiempo como referencia y contaremos cómo nos cambió la vida la primavera de 2020 y el período de confinamiento. Es innegable que la posibilidad de REINVENTARNOS marcará un hito en nuestras vidas y en especial será un valioso respiro para el hogar de todos los seres vivos, nuestra Madre Tierra.

Détox emocional, détox alquímico

Ellen Auerbach

La cura para todo es siempre agua salada: el sudor, las lágrimas o el mar. Karen Blixen

Cuando la vida nos pone frente a su cara menos amable, cuando experimentamos pérdidas, muertes y duelos, y también cuando se termina una relación, es imprescindible hacer un détox emocional. Las pérdidas nos remueven hasta los cimientos, nos desestabilizan y hacen perder pie, nos suscitan emociones como dolor, miedo, frustración, rabia, culpa, resentimiento, tristeza y confusión; emociones que generan residuos que debilitan y apagan la luz de nuestro corazón. Bien pensado, la noche oscura del alma puede trascenderse a través de un détox alquímico.